Producten
Toont alle 3 resultaten
-
E-Book Fitter door voeding
€7.99Toevoegen aan winkelwagenJe fitter voelen begint met wat je eet:
Wil jij je fitter, energieker en gezonder voelen? In het e-book Energie uit voeding leer je op een simpele en praktische manier hoe voeding jouw energieniveau beïnvloedt — zonder diëten of ingewikkelde regels.
Je ontdekt:
- welke voeding je meer energie geeft
- wat je beter kunt vervangen voor gezondere keuzes
- hoe je slimmer kiest in de supermarkt
- hoe je je dag energiek indeelt met voeding.
-
Werkboek Boost je leven – Tools voor actie
€7.99Toevoegen aan winkelwagenEen werkboek gemaakt om je inzicht te geven hoe je Comfortzone, Energiezone en Paniekzone eruit zien. Hoe kun je van de ene zone naar de andere bewegen en leven met meer zelfvertrouwen, energie en geluk?
-
Workshops Vitaliteit
Lees verderDe workshops focussen zich op een vitaliteitsonderwerp waar iedereen tegen aanloopt. Denk aan:
– Hoe maak ik een snelle, smakelijke en voedzame lunch?
– Hoe kan ik gezond eten en een gezonder gewicht bereiken?
– Wat is een gezonde basis voor maaltijden zodat ik me fitter voel?Het is ook mogelijk om zelf een actueel onderwerp centraal te stellen. De deelnemers gaan in groepen koken om in de praktijk te leren dat het ook anders kan.
Door samen te koken leren de deelnemers direct on the spot om energierijkere en gezondere keuzes te maken. Tijdens de workshops is er uitleg, tijd om vragen te beantwoorden en continue begleiding om iedereen met tools naar huis te sturen.
Prijs op aanvraag – neem hier contact op